Психологические посиделки

Психологи проекта «Психологические мастерские Гильдии специалистов помогающих профессий» познакомились с соматической медитацией как средством развития телесной осознанности

В сентябре 2022 года в САФУ был открыт цикл психологических посиделок проектной команды психологов Родительского Кафе. И вот на Рождественских посиделках в январе Елена Угрюмова познакомила своих коллег с соматической медитацией. Участники медитации, давая обратную связь, говорили о том, что получили опыт осознания принятия себя без желания переделать, усилили свою чувствительность к динамике своего тела, постигли тот факт, что ум в его бесконечных размышлениях лишает жизненной энергии, не дает возможность расслабиться, получить вдохновение, отличное настроение и любовь.

Проект «Психологические мастерские Гильдии специалистов помогающих профессий реализуется при поддержке Губернаторского центра Архангельской области